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ACHTSAMKEIT in der Wirtschaft


Sie führen Ihr Unternehmen verantwortungsvoll, sind gut in Ihrem Job, zeigen täglich Stärke und Kompetenz und stellen sich aktuellen Herausforderungen – vielleicht auch manchmal auf Kosten Ihrer eigenen Gesundheit.

 

Wenn Sie allerdings langfristig erfolgreich bleiben wollen, brauchen Sie eine Strategie für diese Daueranspannung, die Sie ansonsten körperlich hart und fest werden und Ihre mentale Flexibilität Stück für Stück einzubüßen lässt.

 

Denn Stress kann man nur bedingt mit Sport oder Freizeit „kompensieren“.

Wirtschaft Beratung Coaching
Wirtschaft Beratung Coaching

Mein Angebot:

Werden Sie Gesundheitsmanager in eigener Sache!

 

Jeder von uns hat eine ganz eigene Definition von Stress, doch in der Regel reagieren wir automatisiert auf jeden äusseren Reiz. In meinem Training und direkten Eins-zu-Eins Coaching erfahren Sie, wie Sie diese Gewohnheiten ablegen und so einem Burn-Out konstruktiv und mit Leichtigkeit vorbeugen.

 

Sie erfahren wie Sie die Begriffe Achtsamkeit und Innehalten als modernes Tool für Ihren Erfolg und das Wohlbefinden anwenden können.

 

Sie lernen Ihre automatisierten Stimulus-Reaktions-Muster zu erkennen und so im Laufe der Zeit gelassen, körperbewusst und adäquat auf Reize zu reagieren.

 

Schlagworte wie Effizienz, Führungskräfte-Entwicklung und Erfolg erscheinen in neuem Licht.

 


→ zur Methodik → Kontakt

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  • Mobil: 0176 – 23 58 18 11

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